con 290lbs en mi cuerpo, sin ninguna enfermedad, mucha gente, amigos y familia me decían que estaba muy gordo, yo me sentía bien, sin ningún problema y tampoco enfermedad alguna, no sabia que estaba a punto de crear un sufrimiento para toda la vida y así mismo una tumba. Llegue a tener un 46 de IMC. Por medio familiares conocí la dieta Cetogénica o Keto, es un dieta perfecta, sana, sin necesidad de nada mas que hacer las cosas con disciplina y perseverancia siempre enfocado en el objetivo, unas comidas deliciosas, utilizando el ayuno intermitente, llegue solamente al punto de comer 1 vez por día, todos me dirán, que difícil, pero se siente tan bien. Mi familia me ha motivado, me han ayudado y hasta el día de hoy están conmigo y me ven como ejemplo para ellos y los demás. Ha sido 5 meses increíbles, donde he visto cambios inmensos, cambios radicales y literalmente soy otra persona. Junio 2,021 puedo decir que estoy cerca de mi meta, mi peso actual es de 215 Lbs, aun falta y se que lo lograre. Son 75 lbs menos las cuales me estaban matando. Me siento sano, me siento bien, me siento libre. Puedo vestirme como quiera y me siento con mucha energía. Gracias a la Dra. Andrea Esteban su ayuda y seguimiento me han permitido, hacer grandes cosas. Gracias a mis tíos Vilma y Samuel Charuco, por insistir en poder cambiar mi aspecto físico y mi vida. Gracias a mis padres porque se unieron a mi a seguir el mismo estilo de alimentación y vida y cambiar su manera de ver y pensar. Siempre han estado para mi. Gracias a todos por tanto apoyo y estar conmigo.